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二区

　　在这个时节该如何调

理
养生？宋曙霞认为，在饮食上 可多 
吃有芬芳气味的蔬菜，如

韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等

，以
疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。