成人一品道|99
天堂 丁香|四虎五月丁香|c aopornshipin

　　在这 个 时节该 如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”  ，也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、 豆苗、莴苣 等，禁食
或少食辛辣刺激食物，以 免肝火上 炎。