中国一级免 费毛
片 |粉嫩98久久综合国产一区|乱女乱妇熟女熟妇综合网站 |少妇被狂 躁爽一区
二区

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在 饮食上可多吃有芬芳 
气味的蔬菜  ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝柔 肝。 另外 ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩
 芽，比如
豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物
，以免肝火上
 炎。