一级国产黄色|
久久一区二区三区四|免费无 遮挡无码
永久视频|日韩无码啪啪视频

　　在这个时节该如何调理养生 ？宋曙霞认为，在 饮食上可多
吃有芬芳气 味的蔬菜，如  韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗
语
称“春日吃春
 芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺
激食物，以免
肝火上炎。