亚洲欧美1区2区3区4区 |国产成人免费在 线 观看av |成人免费在 线看
片|人妻丝袜中文字幕在线视频

　　在 这个时节该如何调理养生 ？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬芳 气  味的
蔬菜，如韭菜、香  菜、
葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝
。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽
，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴

苣等，禁食或 少食辛辣刺激 
食物，以免肝火上炎。