日韩欧美天 堂在线|久久精品资源|灭火宝贝 法国 满天星|超碰在线公开97

　　在这个 时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮 食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等 ，以疏肝柔肝。另外， 俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗
 、莴苣等，禁食或少食辛
辣刺激食物，以免
 肝火上炎。