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雨后的故事

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、
荠菜、香

椿等，以疏
肝柔肝。另外 ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个
季 节
可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗
、豆苗、莴
苣等，禁食或少食辛
辣刺激食物，以  免肝火上炎。