久久  性色影院|伊人久 久无码制 服诱惑|轻 轻草国产精品人人爱|吃大鸡 吧91视频

　　
在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可 多吃有
芬芳气

味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃春 芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 
比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激食物 ，以 免肝火上炎。