亚洲欧美一
区二区免费看|亚洲97一区 二区三区|国产aⅴ无码久久久高潮|三年中文在线观
看免费全集

　　在这个时节该 如何调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、
荠菜

、香椿等，以疏肝柔肝 。另外

，俗语称“春日吃 春芽”，也就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，  比如 豆芽、蒜苗、豆

苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。