高潮喷水三级|久 久精品天堂无码免费|无码无遮挡|欧美乱伦f ree

　　在这个时节该如何调理养 生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃 有芬 芳气味的蔬菜，如 韭菜
、 香菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外 ，俗语称“春日 吃春芽”，也就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。