操中国AV|国产一区
 二区不卡撸大师|午夜 操白|天干天天天天日91

　　在这个时节该如
何调 理养生？宋曙霞认为，在饮

食上可
多吃有芬芳气味
的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝。另外， 俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节  可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆 芽、蒜苗、豆 苗、莴
苣等 
，禁食或少食 辛辣刺激食物，以免肝火上炎。