一区精品在线播放|婷婷三级在线|怡红院成人综合|一区二区三区 中文字幕

　　在这个时节该如何调理养生？ 宋 曙霞认为，在饮食上可多吃
有芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外  ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛
辣刺激
食物，

以免肝火上炎。