免费一区二区三区免
费视频|亚洲国产成人
久久无
码|亚洲av午夜福 利久久精品|精品久久一区二区三区18禁

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如
韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日
吃春 芽”，也就是说这个 季节 可吃鲜绿的嫩芽 
，
比如 豆芽、蒜苗、豆苗 、莴
苣
等， 禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。