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　　在这个时节该如何
调理养生？
宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气
味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、
 蒜、荠菜、
香椿  等，以疏肝柔肝。另
 外，俗语称“春日
 吃春芽”，也就是 说这个季节 可吃 鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激食物，以免肝火上
炎。