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麻豆

　　在这个时
节该如何调理养生？宋曙霞  认为 ，在饮食上可多吃有
芬芳气 味的蔬菜，如 韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝
 柔肝。另外，
俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 
豆芽、蒜苗、
豆苗、莴苣等，禁
食
 或少食辛辣刺激食物，以免肝火
上炎。