欧美日韩一区二区特黄 |亚洲国产乱
码久久久久|天天日吊|国 产成人 亚 洲综合精品

　　在这个 时节该如何 调理养生？宋曙霞认为， 在 饮食上

 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜  苗、豆苗、莴苣等，禁食
或少食辛  辣刺激 食物，以免肝
火
上炎。