久久超碰人人干人人
摸|国产AV无码秘一区二区 |亚洲午夜夜夜a|91豆花在线

　　在这个时节该如何调

理养生？宋
 曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味
的蔬菜，如韭菜、香
菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 
春日吃春 芽”，也
就
是说这个季节
可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激  食物，以免肝火上炎。