91二三四成人网|人妻少妇66p|深爱五月丁
香久久 久老 师|91艹鸡巴

　　在这个时节该如何调理养 生

？ 宋曙霞认为，在饮 食

上可多吃
有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱
、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春
芽”，也就是说这个

季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。