天海翼的女同
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　　在这个时节该如 何调理养生？宋 曙霞认为 ，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬 菜
，如韭菜、香菜、葱、蒜  、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可 吃鲜 绿的嫩芽，比如 
豆芽、蒜苗、豆苗
、莴 苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。