国产日韩精 品福利视
频|81av|欧美日韩久久|亚洲
成色777激情久久一区

　　在这个时节该如何调理养生？
宋曙
霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的  蔬菜，如 韭菜  、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”， 也就
是说
这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 
比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食
物， 以免肝火上炎。