无码专区A AAAA免费视频|Av伊人久久|日本久久色|久久久久
国产 精品夜夜夜夜夜

　　在这个时节
该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有 芬芳气
味的蔬菜， 如 韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗 语称“春日吃春芽” ，也就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽
，比如豆芽、蒜苗
 、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。