一级片在线免费
观 看视频|久久乐精品|找日逼视频| 97人妻

　　
在这个 时节该如何调理

养

生
 ？宋曙霞认为，在饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏
肝柔肝。另外，俗语称“春日吃
 春芽”，  也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激食物，以免肝火  上炎。