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内乱轮自拍

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为， 在饮 食上可多吃
有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以
疏肝柔肝
。另外 ，俗 语称“春日吃春芽”，也 就是说这个季节

可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗
、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。