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人妻

　　在 这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在
饮食 上可多 
吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。
另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴
苣等 ，禁
食或少
食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。