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福利

　　在这个时节该如何调
 理养生？宋曙霞认
为，  在饮食上可多吃有 芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节
可吃鲜绿的嫩芽 
，比 如豆芽
、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物，以免肝火
上炎。