97超碰中文|秋霞午夜
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　　在这个时节该如
何调理养生？宋 曙霞认
为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠
菜、香椿等，
以疏 肝柔肝。另 外，俗语称“春日吃春芽”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，
禁食或少食 辛辣刺激食物，以免肝火上  炎。