亚洲欧美日韩成人在线播放|9 9久久精 品穴| 欧美国 产成人精品|人人操人人操91

　　在这 个时节该 如何  调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭 菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等 
，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃 春芽”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食或少食辛辣 刺激食物，
以免肝火上炎。