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传媒三级

　　在这个时节该如何 调理养生？宋曙霞认为， 在饮食 上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭
 菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另 外，俗语  称“
春日  吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿 
的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣
刺激食物，以免肝  火上炎。