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爱暴君

　　在  这个时 节 该  如何调
理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语 
称“ 春日吃春芽”，也就 是说这个季节可吃鲜 
绿的嫩芽，比

如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或
少食辛辣刺激 食物， 以免肝火上炎。