超碰人人操 在线观看|2026久久视频 |日韩
无码 菠 萝|1 7.c永久网名

　　在这个时节该 如何调理养生？宋曙

霞认为，在饮食上可多吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭 菜、

香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，
以疏肝
柔肝。另外，俗语称 “春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。