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 五月婷婷

　　在这个时节该如
何调理养生？宋曙霞认
为， 在饮食上可多吃有芬  芳气味的蔬菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。
另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是 说这个季
节可吃鲜绿的
嫩芽，比如  豆芽、蒜苗、
 豆苗、莴苣等，禁食或少食辛  辣刺激食物，以免肝火上炎。