人色操
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　　做法：洗净宰好鲫鱼，洗净
淮山 和薏米。用清水把陈皮泡软，拍裂一小块姜，热锅，用姜 块在锅上擦一遍 ，放两勺油，待油六成热下鱼，
煎
至微黄。
煮沸瓦煲里的清水， 
放入煎煮好的鲫鱼和其他材料，武火煮沸，转  中小火煲一个半小时，下盐  调味即可品
尝。