亚洲
精品午夜AV久久
人妻|avtt 狠狠|精品视频4P导航|中文少妇人妻

　　在这个时 节该如何调理养生？宋曙霞认为 ，在饮食上可
多 吃有芬
芳气味的蔬菜，
如韭菜、香菜、 葱、
蒜
、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，
也就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗
、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。