欧一区| 精品乱人伦一区二区三区|婷婷五月久
久|国产精品伦一 区二区三级视频

　　在这个时节该如何调理养生？宋
曙霞认为，
在饮
食上可 多吃有芬芳气味的蔬 菜，

如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔
肝。另外，俗 语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如
豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。