欧美日韩
在线视频99 视频|久久艹精品|欧美日韩一区二区三区
色视频|久 久国产精品波多野结 衣AV

　　 在  这个时节该如何调理养生？宋
曙霞认 
为，在饮食上可多吃有芬芳
气
味 的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽 ”
，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，
比如豆芽、 蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁 食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。