波多野结v

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　　在这个时节该如何调理养生？
宋曙霞认

为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭


菜、香 菜、 葱、蒜、荠菜、 香椿等，以 疏肝柔肝。另外，俗语称 “春 日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛  辣刺激食物，以免肝火上炎。