婷婷夜夜
|生活中的玛丽|82板杨
思敏
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　　在这个 时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食 上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香

菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽” ，也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜

苗、豆苗、莴苣等，禁

食或少食辛辣刺激食 物， 以免肝火上炎。