国产成人中文 字幕视频|亚洲碰在线|丧尸启 示
录|桃谷绘里香

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有
芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱
 、蒜、荠
菜、香椿等，
以疏肝柔肝。另外

，俗
语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。