天干夜 天干天天天爽|极品少
 妇被黑人白浆直流|成人午 夜天堂在线|三级欧美 h在线视频

　　在这个时节该如何调 理养生？宋曙霞认为，在饮食上 可 多吃有芬芳气 味的蔬菜，
如韭菜、香菜、葱  、蒜
、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另 外，俗  语称 “春日吃春芽”，也就是说
这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 
豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等
，禁食或少食辛辣刺 激食物，以免肝火上炎。