91九色白虎|在线视频久热一级|
青
青青  青草国产|www.成人激情.com

　　在这个时节该如何调理 养生？宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃
有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿

等，以疏肝
柔肝。另外，俗语称“

春日吃春芽”，  也就是说这个季节可吃 鲜绿 的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少 食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。