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国
产综合

　　在日常起居上，此时


昼夜
温差较大、冷暖  交替，因此在衣着方面要适时 增 减。
需要提醒的是，
春分后 夜晚时间缩短，为 保证充足的睡眠需要早  睡早起，这样有助于体
内的阳气升发。