亚洲欧美曰韩久久精品|日韩在线一 区中文字幕|亚洲中文字幕精品久久久久久|樱井夕树

　　在这个
时节该如何调理养 生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气

味的
蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝

。 另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少
食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。